استرس شغلی در محیط کار

در ابتدا باید ببینیم استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد و چگونه راههای مقابله با آن را شناسایی نمود .

همه ما ممکن است در برخی مواقع این استرس شغلی را تجربه کرده باشیم , استرس شغلی در واقع یک نوع اضطراب است که بدلایل مختلف ایجاد میشود .

این دلایل میتواند را میتوان به سه دسته عمده تقسیم بندی نمود :

_ عوامل محیطی

_ عوامل انسانی

_ سایر عوامل

این استرس میتواند هم بر حالات روحی شخص و هم بر بازدهی کاری وی تاثیر مستقیم بگذارد و هم باعث افزایش ضایعات در کار و هم تاثیر منفی بر روی فرد داشته باشد , در واقع اثرات منفی بر جسم و روان فرد میتواند داشته باشد و بدلیل اینکه این استرس شغلی تنها محدود به محیط کار نیست در خارج از محیط کار هم میتواند ادامه پیدا کرده و بر روابط خانوادگی و اجتماعی فرد نیز تاثیر گذار باشد .

برای مقابله با این پدیده باید ابتدا نسبت به شناسایی عوامل استرس زا اقدام شود و پس از شناسایی عوامل برای کاهش یا از بین بردن هر یک از عوامل برنامه ریزی شود .

در این راه مشاوران گروه صنعتی آریانا با سابقه طولانی در کار عملی مدیریت در کارخانجات تولیدی میتوانند شما را همراهی نمایند .

با ما تماس بگیرید ( از مشاوره رایگان جلسه اول استفاده نمایید )

گروه مشاورین صنعتی آریانا
02155421127 _ 02155439771
09300899160 ( جهت تماس واتساپ)

کانال تلگرام : https://t.me/gmsariyana

اینستاگرام :

https://www.instagram.com/moshaverehsanati

سایت : https://moshaverehsanati.ir

صفحه اصلی